Coaching individuel
Je vous propose différents accompagnements pour retrouver ce qui compte pour vous, reprendre votre place et avancer vers des changements concrets.
Est-ce que tu te reconnais ?
Tu assures au quotidien, tu réponds présente pour les autres, mais tu as parfois l’impression de ne plus vraiment savoir ce que tu veux. Tu ressens peut-être de la fatigue, de la frustration ou un manque d’élan, sans parvenir à identifier clairement ce qui doit changer.
- Tu as du mal à dire non ou à poser tes limites.
- Tu culpabilises lorsque tu prends du temps pour toi.
- Tu ne sais plus vraiment ce qui te fait envie ou plaisir.
- Tu traverses une période de doute, de transition ou de remise en question.
- Tu répètes certains fonctionnements qui ne te conviennent plus.
- Tu as besoin de faire un choix, mais tu te sens perdue.
Comment le coaching peut aider ?
L’objectif n’est pas de devenir une autre personne, mais de retrouver celle que tu as peut-être mise de côté et de construire un quotidien qui te ressemble davantage.
- Mieux comprendre tes besoins et ton fonctionnement.
- Retrouver de la clarté sur ce que tu veux vraiment.
- Prendre ta place sans te sentir égoïste.
- Poser des limites plus justes dans tes relations.
- Reprendre confiance en toi et en tes choix.
- Passer à l’action à ton rythme, avec des étapes réalistes.
Comment se déroule une séance ?
Je t’accompagne avec douceur, écoute et bienveillance, tout en t’aidant à aller au-delà des constats. Mon rôle est aussi de te questionner, de mettre en lumière certains fonctionnements et de t’encourager à transformer tes prises de conscience en changements concrets.
- Durée : 1 h
- Tarif : 60 euros
- Lieu : à la Maison Tournesol, rue de Biseau 7 – 7130 Binche
- À distance : en visioconférence
- Rythme : séance ponctuelle ou accompagnement sur plusieurs séances
